الفوائد
الصحية لإكليل الجبل
مثل المريمية والزعتر ، يعتبر إكليل الجبل نباتًا مبدعًا في مطبخ البحر الأبيض المتوسط, لقد أشاد القدماء بالفعل بمزاياها الصحية. الآن كما هو الحال في ذلك الوقت ، يُقترح إكليل الجبل لتخفيف صعوبة الهضم وآلام المعدة ، وتحفيز إنتاج الصفراء ، والمساعدة في التئام الجروح ، وكعلاج لألم المفاصل والعضلات. في حالة عدم وجود دراسات سريرية ، يعتمد استخدامه فقط على الخبرة المكتسبة عبر القرون
أصل
واستخدامات إكليل الجبل
إكليل الجبل
إكليل الجبل هو نبات شائع في دول البحر الأبيض المتوسط في الطبخ
والأدوية العشبية ، نستخدم الأوراق والقمم المزهرة المجففة أو الزيت العطري المستخرج
منها في الماضي ، كان يتم تحضير مشروب هضمي عن طريق ترك إكليل الجبل ينقع في زجاجة
من النبيذ الأحمر
كحقن ، يتم تقديم
إكليل الجبل في حالات القصور الصفراوي أو صعوبة الهضم أو آلام المعدة أو التعب (على
سبيل المثال بعد المرض) أو التهابات الجهاز التنفسي. لطالما حظيت علاجات إكليل الجبل
بشعبية في فصل الربيع لإزالة السموم من الجسم.
في التطبيق الموضعي
، يُقترح إكليل الجبل للمساعدة في التئام الجروح وتخفيف الآلام في العضلات والمفاصل.
الاستخدامات
التقليدية الأخرى لإكليل الجبل:
يتم تقديم الروزماري
أيضًا لتخفيف آلام الدورة الشهرية والصداع ، وتعزيز إنتاج البول ، ومكافحة الإجهاد
، وتعزيز الذاكرة والتركيز
ما
مدى فعالية إكليل الجبل؟
إكليل الجبل لم
يكن موضوع دراسات سريرية جادة على البشر, نظرت معظم الدراسات في خليط من النباتات أو
الزيوت الأساسية ، كان إكليل الجبل أحدها. بشكل عام ، تعتمد استخداماته المختلفة فقط
على الخبرة المتراكمة عبر القرون
كيف
تستخدم إكليل الجبل؟
يتكون شاي إكليل
الجبل من الأوراق المجففة في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق ، ثلاث مرات في اليوم.
في التطبيق المحلي ، يمكن استخدام هذا التسريب في المنطقة المراد علاجها ، أو لتحضير
حمام (35 إلى 38 درجة مئوية ، 10 إلى 20 دقيقة) عن طريق إضافة مغلي من 50 جرام من أوراق
إكليل الجبل في لتر واحد. من الماء المغلي
أظهرت مستخلصات
إكليل الجبل في الحيوانات نشاطًا مضادًا للتشنج على الأمعاء ، بالإضافة إلى تأثيرات
مدر للبول وطارد للبلغم (لتنظيف المسالك الهوائية أثناء الالتهاب).
أظهرت دراسة أجريت
على الفئران أيضًا أن إعطاء زيت إكليل الجبل العطري ، عن طريق الفم أو الاستنشاق ،
حفز نشاطهم الحركي
موانع إكليل الجبل
عن طريق الفم ،
إكليل الجبل هو بطلان في الأشخاص الذين يعانون من انسداد القنوات الصفراوية (الحصوات)
أو أمراض الكبد.
يُمنع استخدام إكليل الجبل أيضًا للأشخاص الذين ظهرت
عليهم علامات الحساسية تجاه العشب
عند استخدامه موضعيًا
، لا ينصح بحمامات إكليل الجبل للأشخاص الذين يعانون من الجروح الشديدة والأمراض الجلدية
الحادة والحمى الشديدة والالتهابات الشديدة وكذلك مشاكل الدورة الدموية وارتفاع ضغط
الدم
لا ينصح باستنشاق
زيت إكليل الجبل العطري في حالات الربو أو السعال الديكي أو التهاب الحنجرة عدوى فيروسية
عند الأطفال.
الآثار الجانبية
للروزماري والجرعة الزائدة
عند تناول الجرعة
الموصى بها ، نادرًا ما تكون الآثار الجانبية لإكليل الجبل (غثيان).
في حالة الجرعة الزائدة الشديدة ، يمكن أن يسبب إكليل
الجبل نوبات وقيء وتشنجات ونزيف من الرحم وحتى غيبوبة قاتلة.
طور بعض الأشخاص الذين يعملون مع إكليل الجبل أكزيما
ملامسة تحسسية كرد فعل للكارنوسول في النبات والزيت العطري
روزماري
والحمل والرضاعة
وفقًا لوكالة الأدوية الأوروبية ، من الأفضل تجنب تناول منتجات إكليل الجبل أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية ، بخلاف الطعام
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق