أربع طرق طبيعية وبسيطة ممتازة للعناية بصحة جلدك وبشرتك
صحتك أمر ضروري لكي تستمتعي بحياة مليئة
بالانطلاق تسعدين في كل لحظة فيها دون أمراض تضر بها وتجعلك ضيفة دائمة على
المستشفيات والمصحات، الآن ومن خلال هذا المقال حصريا نقدم لك أربع طرق طبيعية
وبسيطة وممتازة للعناية بصحة جلدك وبشرتك وهذا كما يلي:
الشاي الأخضر يقاوم حب الشباب
يعتقد البعض أن شرب الشاي يؤدي إلى مشاكل صحية وعسر في الهضم .. إلا
انه ليس كذلك دائما فالدكتورة شريفة أبو الفتوح أستاذ التغذية تؤكد لنا أنه يحمل
لنا الكثير من الفوائد فالشاي الأسود يحتوي على مادة الكافيين التي تساعد في
الانتباه والتركيز.
لذا يمكن تناوله باعتدال بينما الشاي الأخضر يحتوي على مادة الثيانين
التي تساعد على الاسترخاء والتركيز في نفس الوقت.
يحتوي الشاي كذلك على مادة الفلورايد التي تفيد في تقوية العظام
وتقوية الأسنان والحفاظ عليها.
تنصح د. شريفة المرأة بعد سن الأربعين بتناول 3 أكواب من الشاي يوميا
لأنه يساعد على حماية العظم من الهشاشة كما أنه يحمي من الإصابة بسرطان الثدي.
يفيد الشاي أيضا في علاج فطريات القدمين إذا استعمل كغسول يومي، أو
كمغطس في وعاء منقوع فيه أوراق الشاي بالماء، كذلك يلعب الشاي الأخضر دورا في طرد
السموم الموجودة بالجسم مما يقلل من ظهور حبوب الشباب.
نعومة قدميك .. بالجلسرين وماء الورد
اليدان والقدمان عنوان جمالك .. لكن للأسف الكثيرات يهملن العناية
بهما، خبيرة التجميل ياسمين حماد تقدم بعض الوصفات الطبيعية لمزيد من النعومة
والترطيب.
استعملي زيت اللوز الدافئ لنعومة الأيدي والكوعين، حيث يعمل على إزالة
الخشونة وعودة الجمال لليد.
كرري ذلك 3 مرات يوميا على الأقل لمدة 4 أسابيع.
يمكنك استعمال عصير الليمون لإزالة بقع اليدين، حيث ثبت أن تدليكهما
به يفيد في تخفيف المناطق الداكنة وتفتيحها.
لجمال القدمين استخدمي الجلسرين للقضاء على الخشونة والتشقق، قومي
بتدليكهما بالجلسرين المضاف إليه ماء الورد ولاحظي الفرق.
كريمات التفتيح للبقع البنية
هل تعانين من خطوط العمر وتغير لون البشرة متوفر حاليا بالأسواق كريم
ليلي ونهاري.
الليلي يساعدك في تقليل مظهر البقع التي تتركها آثار تقدم العمر،
وكذلك تغير لون البشرة وبالتالي تستمتعين ببشرة ناعمة وأكثر وضوحا .. ضعيه في
المساء على الوجه والعنق بعد تنظيفهما.
كريم النهار مستخلص من زهرة اليولكس الأوروبية المعروفة بأنها تعزز
الترطيب الطبيعي من داخل البشرة وحتى سطحها وتعمل على تعزيز تجديد خلايا الجلد
وزيادة تماسكه مع تفتيح درجة لونه خلال أسبوع كما تساعد المستخلصات النباتية على
نقص مظهر البقع التي تتركها آثار تقدم العمر !.
السعد يخلصك من الشعر الزائد
لإزالة الشعر الزائد من الجسم والبشرة استعملي نبات السعد وهو متوفر
لدى محلات العطارة.
يدهن به الأماكن المراد تنظيفها مرة كل أسبوعين ويترك لمدة 15 دقيقة،
ثم يفرك.
يشطف بالماء الفاتر ثم تمرر قطعة مبللة بماء الورد على المناطق لتحقيق
أي آثار لإحمرار.
يفضل استعمال نبات السعد بعد الانتهاء من الدورة الشهرية حيث تكون الهرمونات
الخاصة بإفراز الشعيرات في حالة نشطة ويقضي عليها نبات السعد من الجذور ويكرر ذلك
شهريا مرتين أو ثلاث في الأسبوع الأول ثم مرة كل أسبوع خلال باقي الشهر.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق